Archives

Različne raziskave so preučevale vpliv mediteranske prehrane kot preventivnega dejavnika pri razvoju demence in so pokazale, da ima mediteranska prehrana lahko veliko pozitivnih učinkov na naše zdravje. Bolj dosledno kot se držimo mediteranske prehrane, boljši so njeni učinki na naše zdravje. Najnovejša študija na področju mediteranske prehrane v povezavi z njenim preventivnim delovanjem na razvoj …

Dr. Daryl Gioffre je priznan funkcionalni nutricionist, certificirani kiropraktik, predvsem pa strokovnjak za dolgoživost ter specialist za alkalno prehrano. Osredotoča se na glavne vzroke vnetij v telesu, kronične bolečine ter dolgoročne zdravstvene spremembe, ki temeljijo na izbiri hrane, ki jo vsakodnevno zaužijemo. Vsi vemo, da je sladkor škodljiv. Knjiga Znebite se sladkorja v prvem delu …

Mark Hyman, dr. med., v knjigi Peganska dieta ponuja zdravorazumske nasvete, raziskan pomen prehrane ter nasvete za boljši pristop k prehranjevanju. Peganska dieta vam bo razložila, kaj jesti in česa rajši ne, če želite ohraniti optimalno zdravje svojega telesa. Eno od enaindvajsetih načel avtorja je, da naj hrana postane vaše zdravilo. Ste se kdaj vprašali, …

Dr. Joseph Mercola je zdravnik s posebnim poslanstvom. Njegova želja je preoblikovati tradicionalen medicinski model v ZDA v takšnega, s kakršnim bi zdravili temeljni vzrok bolezni namesto bolezenskih znakov. Te dni avtor večinoma objavlja na svoji spletni strani, ki je s 40 milijoni ogledov na mesec ena najbolj obiskanih zdravstvenih strani na svetu. Knjiga Maščobe …

Ne glede na obliko v kateri vsakodnevno zaužijete sladkor (gazirane pijače, kava, sladkarije, pecivo) s tem povečate tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezeni. Predpripravljeni ali procesirani hrani proizvajalci največkrat dodajo sladkor – zaradi česar v povprečju človek dnevno zaužije kar 12 žličk belega sladkorja. V raziskovalni študiji (Dr. Doug Brown, vodja raziskav pri Alzheimer’s Society) je …