Archives

Z demenco se sooča vse več ljudi, zato je pomembno, da se zavedamo, kako lahko preprečimo njen razvoj. Vitamini in minerali so ključni za zdravje možganov, zato je njihovo uživanje še posebej pomembno. Prav tako lahko pravilna prehrana ključno vpliva na naše telesno in psihološko počutje. Zbrali smo 12 vitaminov in mineralov, ki prispevajo ko …

Jason Fung dr. med., je kanadski nefrolog, vodilni svetovni strokovnjak za postenje in uživanje nizke vsebnosti ogljikovih hidratov, zlasti za zdravljenje ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2. Avtor treh najbolje prodajanih knjig o zdravju ter ustanovitelj programa prehranskega vodenja. Avtor v knjigi Debelosti do dna pojasnjuje, zakaj se redimo (temeljna razumevanja debelosti), zakaj omejitev kalorij …

Po naslovu knjige bi si lahko mislili, da je to le še ena knjiga o sadju in zelenjavi, ena od mnogih, ki smo jih prebrali in ki sedaj ostajajo osamljene na naši knjižni polici. No, pa ni tako. Knjiga Hrana, ki spreminja življenje, je zagotovo neobičajna, drugačna knjiga o prehrani in zdravem življenjskem slogu. Predvsem …