Aktualno

Začnimo na začetku – pomen pitja vode pri starejših osebah Voda je temeljni sestavni del telesa, ki se ob staranju v telesu postopno začne zmanjševati. Razlogov za zmanjšanje telesne tekočine (celične in medcelične) je več, pomembno pa je poudariti dejstvo, da starejši ljudje premalo pijejo. V pozni starosti lahko starejša oseba izgubi občutek za žejo, …

Skozi leta so strokovnjaki raziskovali in testirali več zelišč, ki vplivajo na možgane, kognicijo ter miselni proces povezan z razumevanjem, razmišljanjem, spominjanjem in učenjem. Ugotovili so, da nekatera zelišča izboljšajo zdravje možganov in lahko vplivajo na moteče znake demence. Hkrati pa zelišča prebudijo tudi naša čutila (vonj, okus, otip, vid) s čimer lahko vplivamo na …

V knjigi Blaženi možgani avtor Dawson Church opiše vrsto katastrof (požar, fizična poškodba in finančna polomija), ki jih je doživel med pisanjem te knjige. Ne glede na vse dogodke, pa avtor vztrajno vadi svoje tehnike, ki jih podrobno opiše tudi v predstavljeni knjigi. Informacije podaja preko različnih raziskav nevroznanosti in nam s tem ustvari boljšo …

Knjiga Podedovane družinske travme (Mark Wolynn) je zanimivo branje, ki od bralca pričakuje dovzetnost (“odprto glavo”) za nove informacije in avtorjeve ideje o dedovani travmi in družinski bolečini epigenetskega izvora. Uvod v knjigo se začne z njegovo osebno življenjsko izkušnjo. Mark Wolynn se zaradi svoje bolezni vida odpravi na duhovno popotovanje, ki traja dve leti …

Ni lepšega kot je spomin na prijetne dogodke in na osebe, ki so nam drage. Večkrat se jih spominjamo, bolj nam ostanejo v spominu. Seveda želimo v spominu ohraniti tudi različne informacije. Nekatere zaradi boljšega sporazumevanja, druge zaradi boljše organiziranosti, ostale pa za splošno znanje, ki nam pomaga premostiti različne ovire v življenju. Kratkoročni spomin …

Florjana Von Pilpach je diplomirana delovna terapevtka, zaposlena v Univerzitetni psihiatrični kliniki v Ljubljani. Poleg delovnega mesta, kjer je vsakodnevno v stiku z osebami z demenco, je tudi hčerka mami, ki živi s to boleznijo že več kot deset let. Predstavitev priročnika Florjana Von Pilpach: Dobro jutro demenca Priročnik je vsebinsko bogat in razdeljen na …

Jason Fung dr. med., je kanadski nefrolog, vodilni svetovni strokovnjak za postenje in uživanje nizke vsebnosti ogljikovih hidratov, zlasti za zdravljenje ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2. Avtor treh najbolje prodajanih knjig o zdravju ter ustanovitelj programa prehranskega vodenja. Avtor v knjigi Debelosti do dna pojasnjuje, zakaj se redimo (temeljna razumevanja debelosti), zakaj omejitev kalorij …

Največkrat so ravno svojci tisti, ki prvi prepoznajo znake demence pri ljubljeni osebi in ukrepajo v korist osebe z demenco, zato, da jo obvarujejo. Ko bolezen pri osebi napreduje toliko, da ni več sama sposobna poskrbeti za svoje pravice, koristi in obveznosti, se postavijo prva pravna vprašanja – ali je potrebno osebo postaviti pod skrbništvo, …

Dobivamo veliko vprašanj povezanih z nočnim nemirom in demenco. Predvsem v kateri fazi demence se pojavi nočni nemir t.i. sindrom sundowning? Nočni nemir se največkrat začne pojavljati pri osebah s srednjo oz. napredovano demenco (vmesna faza in pozna faza demence). Posamezniki lahko začnejo kazati spremembe v vedenju, ki vključujejo zmedenost, vznemirjenost, razdražljivost, tavanje in nemir. …

Mark Hyman, dr. med., v knjigi Peganska dieta ponuja zdravorazumske nasvete, raziskan pomen prehrane ter nasvete za boljši pristop k prehranjevanju. Peganska dieta vam bo razložila, kaj jesti in česa rajši ne, če želite ohraniti optimalno zdravje svojega telesa. Eno od enaindvajsetih načel avtorja je, da naj hrana postane vaše zdravilo. Ste se kdaj vprašali, …